糖尿病足，俗稱(chēng)“爛腳”，糖尿病患者長(zhǎng)期處于高血糖水平，會(huì)引起足部神經(jīng)、血管發(fā)生病變，供血不足，正常功能減退，從而表現(xiàn)為足部的破潰， 且常伴有感染。糖尿病足一旦發(fā)生，一般較難愈合，易出現(xiàn)局部壞死、嚴(yán)重感染等危險(xiǎn)癥狀，是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，因此患有糖尿病的患者要時(shí)刻警惕糖尿病足的發(fā)生，做好預(yù)防措施。
糖友們?cè)陬A(yù)防糖尿病足上除了應(yīng)當(dāng)注意每天檢查雙足，保持足的清潔和干爽，修剪趾甲要小心，選擇襪子和買(mǎi)鞋、穿鞋的注意事項(xiàng)等外在方面之外，最主要的還是應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)期把血糖、血脂、血壓控制達(dá)標(biāo)，這是預(yù)防糖尿病足最基本的條件，而且達(dá)標(biāo)時(shí)間越早越好，預(yù)防措施包括以下幾個(gè)方面：
1、控制好血糖，預(yù)防神經(jīng)病變
長(zhǎng)期過(guò)高的血糖，會(huì)對(duì)全身各處的神經(jīng)產(chǎn)生毒性作用，這種危害是緩慢而悄然的，起初是肢體末端只有微微地麻木感或偶然的針刺感，如僅僅表現(xiàn)為腳大拇趾或其它腳趾的一個(gè)或數(shù)個(gè)有輕微的感覺(jué)，不易引起注意，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)多個(gè)腳趾、半只腳、整只腳，逐漸延及腳踝甚至下肢，波及的范圍越來(lái)越大，麻木的程度越來(lái)越重。對(duì)冷、熱、痛等毫無(wú)知覺(jué)，為將來(lái)發(fā)生糖尿病足埋下隱患。所以，大家要把血糖控制好，并且定時(shí)復(fù)查和到醫(yī)院檢查，及早發(fā)現(xiàn)足部的神經(jīng)病變，及早治療。遵照醫(yī)囑使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。治療越早，效果越好。治療越晚，效果越差。
2、控制好血脂和血壓，預(yù)防血管病變
一旦發(fā)生糖尿病足，如果合并血管病變，局部血管血流不暢，缺血缺氧，循環(huán)不良，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，甚至難以忍受的疼痛。而且，合并血管病變時(shí)，傷口容易感染加重，且不利于恢復(fù)，延長(zhǎng)傷口愈合的時(shí)間，甚至經(jīng)久不愈。所以，控制好血脂和血壓，可減輕疼痛，并且一旦發(fā)生糖尿病足，有利于傷口的愈合。定時(shí)到醫(yī)院檢查，必要時(shí)遵照醫(yī)囑使用改善循環(huán)的藥物。
3、加強(qiáng)下肢運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)
經(jīng)常進(jìn)行步行、慢跑等，加強(qiáng)足部運(yùn)動(dòng)，并經(jīng)常按摩下肢，改善局部血液循環(huán)。禁止用力搓擦，或使用堅(jiān)硬器具反復(fù)摩擦局部皮膚，以免擦傷皮膚。按摩時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，可雙腿、雙腳交替按摩，按摩時(shí)要注意觀察局部皮膚的顏色，如果皮膚發(fā)紅，要停止按摩。
4、戒煙
吸煙者要戒煙，煙對(duì)于糖尿病患者有害無(wú)益，會(huì)加速加重血管病變，特別是對(duì)糖尿病足的發(fā)生發(fā)展起到非常不利的作用。所以，吸煙者最好戒煙。因?yàn)榻錈熞院螅商岣哐褐械暮趿浚纳蒲墀d攣情況。
5、避免可能導(dǎo)致糖尿病足的所有誘發(fā)因素
（1）、熱水泡腳溫度過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，泡腳途中添加熱水等。
（2）、擦腳布過(guò)硬過(guò)干，擦腳用力過(guò)猛，擦傷皮膚等。
（3）、修剪趾甲不小心，剪傷皮膚，或剪趾甲過(guò)短，發(fā)生甲溝炎等。
（4）、足部有皮膚病如腳氣、足癬等，未及時(shí)治療，或皮膚干裂，有裂口未涂油等。
（5）、襪子過(guò)臟，出汗未及時(shí)更換，干硬，磨傷皮膚，或襪子有破洞，有長(zhǎng)線頭，勒住腳趾等。襪口過(guò)緊，影響足部血液循環(huán)等。
（6）、鞋子過(guò)硬、過(guò)小、過(guò)瘦，擠傷足部，新鞋不合腳，未試穿或未采取保護(hù)措施，如貼防磨腳貼等，磨傷皮膚。穿鞋前未檢查鞋內(nèi)有無(wú)異物，被沙子、木刺等損傷皮膚。穿漏腳趾的鞋子，碰傷足部。或穿露腳后跟的拖鞋，凍傷足跟。
（7）、到修腳房修腳不當(dāng)，如雞眼處理不當(dāng)發(fā)生感染或交叉感染等。
（8）、使用熱水袋、暖寶寶、艾灸、理療儀、中藥熱敷等燙傷皮膚。
（9）、足部有胼胝造成局部受壓過(guò)久，皮膚紅腫、水泡等未及時(shí)到醫(yī)院就診，導(dǎo)致皮膚破潰等。
（10）、一側(cè)足部已經(jīng)發(fā)生糖尿病足，健側(cè)未采取減壓措施，受力過(guò)大等。