激情夏日 “貪涼食”、吹空調(diào)，吃冷飲，小心這種高發(fā)病，專(zhuān)家提醒.
激情夏日
歐洲杯、美洲杯、奧運(yùn)會(huì)
今年的夏日是不少體育迷們的狂歡節(jié)日
尤其是放暑假的學(xué)生黨
熬夜看著體育賽事
喝著冰鎮(zhèn)啤酒飲料、吃著冰鎮(zhèn)西瓜
再點(diǎn)一份麻辣小龍蝦、烤串和生猛海鮮
簡(jiǎn)直賽過(guò)神仙生活！
可是，好像有點(diǎn)不對(duì)勁......
突然腹部一陣絞痛......
夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，也叫“拉肚子”、“竄稀”，近期，青島市城陽(yáng)區(qū)人民醫(yī)院急診科每天都接診不少腹瀉的患者，青島市城陽(yáng)區(qū)人民醫(yī)院消化科醫(yī)生提醒，腹瀉雖然是常見(jiàn)的“家庭病癥”，但切不可大意，輕則腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐，重則電解質(zhì)紊亂，脫水和代謝性酸中毒，要引起足夠重視。
近日，50歲的王先生因天氣太熱，將切開(kāi)一半的西瓜放冰箱里冰鎮(zhèn)了一段時(shí)間，隨后大快朵頤，還沒(méi)過(guò)多久就突發(fā)惡心，嘔吐、腹瀉等癥狀，因王先生本身有基礎(chǔ)疾病，還出現(xiàn)了胸悶氣短、全身酸軟無(wú)力、喘不過(guò)氣等更嚴(yán)重的癥狀，家人將他立即送往醫(yī)院急診科診治，通過(guò)對(duì)癥治療，這才有所好轉(zhuǎn)。
無(wú)獨(dú)有偶，55歲的李女士將買(mǎi)好的海鮮放在冰箱里，第二天才想起來(lái)冰箱里的海鮮，李女士舍不得扔，于是本著節(jié)儉的原則做了一頓海鮮大餐，結(jié)果吃了沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間就上吐下瀉，趕緊來(lái)到醫(yī)院急診科就診，經(jīng)過(guò)輸液等對(duì)癥治療，李女士的腹瀉癥狀才得到控制。
夏季氣候炎熱，細(xì)菌繁衍速度增快，大家都“貪涼食”吹空調(diào)，吃冷飲、夏季溫?zé)岢睗袷澄锶菀鬃躺?xì)菌，腸道致病菌也會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，不論是抵抗力弱的兒童和老人，還是精力旺盛的青壯年，稍有不慎就會(huì)引發(fā)腹瀉。
腹瀉的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？
醫(yī)學(xué)上是每天大便次數(shù)增加（每日3次以上）、排便量增加，以及糞便稀薄不成形（含起病急驟，水量大于85%）。
腹瀉的原因和癥狀有哪些？
腹瀉的原因包括1.飲食不潔、不規(guī)律或進(jìn)食不易消化的食物；2.睡覺(jué)著涼、喝冷飲等受涼；3.病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)的感染；4.旅行者腹瀉等等。
腹瀉的伴隨癥狀包括1.腹痛、腹脹、發(fā)熱、食欲差；2.惡心、嘔吐、乏力、頭暈；3.大便帶血、消瘦、貧血；4.脫水、意識(shí)障礙。
發(fā)生腹瀉后如何處理？
專(zhuān)家表示，常用的治療腹瀉藥物主要分為四類(lèi)，即口服補(bǔ)液鹽、止瀉藥物、抗菌藥物以及益生菌制劑，建議遵醫(yī)囑服藥。
飲食管理方面，腹瀉發(fā)作期時(shí)人體胃腸消化能力嚴(yán)重下降，建議食用流食或者半流食，以細(xì)、軟、爛食物為主，如粥、爛面條、碎菜等，少食多餐。
特別提醒的是，對(duì)于腹瀉嚴(yán)重者，老人、小孩和有基礎(chǔ)疾病的患者，如果出現(xiàn)脫水、高熱、粘液膿血便、無(wú)尿、心慌氣短等較嚴(yán)重癥狀的應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
腹瀉多長(zhǎng)時(shí)間能好？
腹瀉在臨床上按照病程長(zhǎng)短分為急性和慢性腹瀉，急性腹瀉發(fā)病急劇，在夏季，發(fā)生最多的就是急性腹瀉，大多由感染引起的，一般2-3天通過(guò)飲食、對(duì)癥治療等手段即可得到改善，病程大約在2周以?xún)?nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或者2-4周內(nèi)反復(fù)發(fā)生腹瀉，發(fā)病原因復(fù)雜，需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)查找病因?qū)ΠY治療。
如何預(yù)防夏季腹瀉？
講衛(wèi)生，勿生食
勿貪涼，重清潔
若不適，去醫(yī)院
一是保持良好的手衛(wèi)生，使用肥皂水、洗手液并用流動(dòng)水沖洗。二是注意飲食和環(huán)境衛(wèi)生，吃生蔬菜或水果時(shí)仔細(xì)清洗干凈，生熟食所用的菜板和刀一定不能共用，購(gòu)買(mǎi)生肉后盡可能快地放到冰箱中，購(gòu)買(mǎi)的海鮮要及時(shí)煮熟使用，食物在冰箱內(nèi)儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，冷藏過(guò)的熟食要加熱后食用。旅行當(dāng)中就餐時(shí)盡量吃煮熟的食物，避免食用衛(wèi)生條件不好、不熟、不干凈的食物，如涼菜、街邊小吃等。三是發(fā)生嚴(yán)重腹瀉需慎重合理用藥，必要時(shí)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院治療。